gesundheitsschuhe die 2te
Gesunde Füße, aber wie?
Die Füße, unser wichtigstes Fortbewegungsmittel. Aber wie halte ich sie fit und gesund? Unsere Eltern ließen uns Barfuß laufen, viele Orthopäden schwören heute noch darauf. Aber es gibt Situationen, da geht es einfach nicht.
Gesundheitsschuhe heißt die Lösung. Sie entlasten die Gelenke, auch bei längerem Stehen, stärken die
Muskeln und verbessern das Gangbild. Natürlich sind sie nicht die Schuhe, welche mit Designerschuhen mithalten können, aber dafür leidet der gesamte Bewegungsapparat nicht so extrem. Die schönen Schuhe, meist ohne Fußbett oder aus sehr atmungsresistenten Materialien fördern maximal die Volkskrankheit Nummer 1, die Rückenschmerzen.
Bequeme Schuhe mit Klettverschluss oder stufenloser Schnürung, die sich dadurch leicht an- und ausziehen lassen, atmungsaktive Materialien, eine Leichtlaufsohle und sehr weich, so kann die Schuhe kurz beschreiben, welche auf die Gesundheit ihrer Füße und Gelenke ausgerichtet sind.
Es gibt hierbei aktive und passive Gesundheitsschuhe. Passive Schuhe stützen den Fuß, aktive hingegen fordern ihn. In den ersten Tagen des Tragens dieser Schuhe kann es sogar zu Muskelkater kommen, da bei aktiven Gesundheitsschuhen die Muskeln beansprucht und trainiert werden. Deshalb ist es ratsam, sich Schrittweise an sie zu gewöhnen. Jeden Tag immer etwas mehr, nicht gleich alles auf einmal wollen, denn auch hier gilt, viel hilft nicht immer viel.